日常100種樣貌－CHANGE

減肥開始前，真的很容易餓!一小時不到，就會想要找東西吃。俗話說：羅馬不是一天造成的，從減肥開始初期到現在，食量上真的有比較少，但是那股"想吃"的慾望，卻偶爾會突然出現。我想這或許就是所謂的口腹之慾吧!事實上，生理的角度我並不飢餓，但是莫名的就是想要吃些東西，礙於希望身體可以健康些(至少體脂肪下降到正常標準)，在饑餓的當下能選擇的食物又少之又少，巧克力、飲料、餅乾、糖果、炸食通通不行，最後默默的我邁向選擇"地瓜"。馬斯洛的需求論，生理需求是最基本也是最低階的，在未滿足生理需求的當下，人什麼事情都可能做得出來的。不知道是不是唸書造成的焦慮，總是默默地想找想東西往嘴裡塞，我想口腹之慾就口腹之慾吧，至少地瓜算是比較安全的選擇。吃完了，再向前邁進吧!